レーシックの紹介制度を有効活用

レーシックの紹介制度を有効活用



レーシックの紹介制度を有効活用ブログ:16 3 2017


シェイプアップについていろいろと調べていると
「停滞期」という文字を目にすることがありますよね。

シェイプアップの停滞期というのは、
頑張って運動したりご飯制限したりと努力しているのに
体重が一時的に減らなくなってしまう時期のことです。

シェイプアップの停滞期は、
人間の身体に本来備わっている、
生命維持機能であるホメオスタシスという、
危機管理システムによって起こるといわれています。

つまり、
身体を守るためにご飯量を減らしても、
体重を維持してしまうシステムなんです。

身体がエネルギー不足と判断し、
少ない食べ物でも効率的に利用できる身体にしてしまいます。

なので、
余り食べないのに、
体重が減らないといった状態になってしまうわけです。

このシェイプアップの停滞期は、
個人差はありますが約一ヶ月程度あると言われています。
シェイプアップを成功させるためには、
この一ヶ月を上手に乗り切ることが大切なんです。

体重の5%以上体重が減ると
シェイプアップの停滞期が訪れるといわれています。

停滞期が一ヶ月ほど続くと
身体の危機管理体制が解除されて停滞期が終わり、
また次の停滞期まで
体重を減らしていくことができるようになります。

停滞期だからといって
あせらず、あきらめず、根気よく
シェイプアップを継続することが大切です。

停滞期にシェイプアップを中止すると
リバウンドを引き起こしてしまいます。

シェイプアップ開始前よりも
体重が増えてしまったり、
痩せにくい身体になってしまうので、
停滞期中でもシェイプアップを続けることが大事なんです!

レーシックの紹介制度を有効活用

レーシックの紹介制度を有効活用

★メニュー

なんと交通費を貰えるクリニックもある
適性検査を受けてからレーシック
レーシックにおけるリスクを理解しよう
老眼治療もレーシックにお任せください
乱視の悩みはレーシックで解決
レーシックが原因でのドライアイ
レーシック選びに口コミサイトを活用
レーシックには保証制度もある
レーシックの紹介制度を有効活用
レーシック後の視力維持は本人次第


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)ウワサのレーシック口コミと詳細情報